Главная> Команда> Чарная Ольга

Чарная Ольга

Групповые программы

trener
Образование:

УрГПУ(ИФК), УГТУ-УПИ (ИПК). Педагог по физической культуре и спорту. Тренер.

Награды/достижения:

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Стаж:

Опыт тренерской деятельности с 2002 г.

Инструктор Групповых программ, Персональный тренер.

Дополнительное образование: прохождение семинаров Базовая аэробика, STEP-аэробика (1,2 уровень), PILATES, Stretching, Функциональный тренинг, Power yoga (фитнес-йога);

Ведет направления: силовые уроки, PILATES, Stretching.

Грамоты и сертификаты:
Расписание Занятий
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
10:00
TBW+
TBW

Чередование интервалов аэробной и силовой нагрузки с использованием степ - платформы.

ПТ— 10:00
11:00
Total condition+
11:00
Stretching+
Stretching

Классы с использованием упражнений на растягивание и расслабление, улучшение подвижности в суставах.

ПТ— 11:00
15:00
Step+
18:00
Гимнастика+
19:00
Современный джаз+
19:00
Путешествие по миру+
19:00
Гибкая сила+
19:00
Зверята+
20:00
Уличные танцы+
20:20
Развитие речи+

Общие рекомендации по проведению измерений«ТАНИТА»

Измерения проводит фитнес-доктор, к которому можно запис ...

21/02/2017

​Уважаемые члены клуба Fresh Fitness Бажов, спешим сообщить Вам отличные новости, в период с 17 - 19 февраля 2017 г. в клубе будет п ...

18/02/2017

Положение

Открытый Кубок г.Екатеринбурга по армлифтингу, версия САР

< ...

25/01/2017
Регистрация
Личный кабинет
Забыли пароль?
Оставить заявку
Сброс пароля
Укажите ваш адрес электронной почты, и мы пришлем вам письмо с инструкцией.
Войти
Выберите свой клуб