Главная> Услуги> ЦЕНТР БОЕВЫХ ИСКУССТВ И КРОССФИТА

ЦЕНТР БОЕВЫХ ИСКУССТВ И КРОССФИТА

Каждый найдёт спортивное занятие по душе

Если вам скучно сжигать калории на велотренажере или беговой дорожке, пытаетесь справиться со стрессом или же хотите взбодриться после тяжелых трудовых будней, тогда занятия боевыми искусствами в нашем клубе созданы специально для вас. Они помогают развить уверенность в себе, сформировать идеальную фигуру, а также обучают навыкам самообороны и позволяют лучше владеть своим телом.

На сегодняшний день известно достаточно много видов боевых искусств, которые помогут не только стать сильным и защитить себя, но и поддерживать свой организм в тонусе. Большую популярность получили занятия восточными единоборствами, потому как тренировки улучшают функциональные возможности человеческого организма, развивая быстроту, выносливость, координацию и необыкновенную ловкость. Среди таких единоборств большое распространение получили следующие:

- бокс (комплексная программа тренировок, в основе которых заложено обучение базовой технике бокса),

- кик-боксинг (освоение техники ударов руками и ногами),

- тайский бокс (уникальная техника нанесения ударов ногами),

- кунг-фу (комплекс акробатических упражнений, воспитывающий крепость духа и настоящее мастерство в любом деле).

Не менее популярным видом боевого искусства являются занятия йогой, с которыми справится любой и даже заранее неподготовленные человек. По сути, данный вид искусства – это восточная гимнастика, позволяющая снять напряжение, сосредоточиться на своих ощущениях, обрести равновесие, гармонию и умиротворенность.

Наш клуб восточных единоборств, организовывающий занятия для посетителей в фитнес клубе имеет массу положительных качеств:

- профессиональные мастера,

- надежное и безопасное оборудование,

- индивидуальный подход к каждому ученику,

- современные и эффективные методы обучения.

Центр боевых искусств и функционального тренинга в нашем клубе – это единственный центр в городе с таким оснащением для занятий боксом и восточными единоборствами.

  • высочайшее качество и комфорт оборудования
  • профессиональный боксерский ринг
  • профессиональная платформа с пневмогрушей
  • гелевые и водоналивные боксерские мешки
  • мешок «апперкот»
  • гелевые мешки для тайского бокса и других восточных единоборств
  • настенные подушки и набивные мячи
  • тренерские лапы и боксерские перчатки для занятий восточными единоборствами

Все наши достоинства и старания позволяют каждому ученику уже после первых занятий достичь определенных успехов:

- улучшить состояние здоровья,

- укрепить дух,

- натренировать тело,

- научиться защищать себя и своих близких,

- подготовиться к новым этапам обучения.

Помните, что изучая боевые искусства, вы делаете это для того, чтобы сделать себя уравновешенным и спокойным, одновременно становясь сильным и выносливым. Если вы посещаете занятия боксом, то это еще не значит, что теперь вы можете размахивать кулаками направо и налево, ведь бокс – это искусство, позволяющее человеку совершенствоваться.


Описание направлений:

Boxing (Бокс)                                                                               55 мин

Основы классического бокса. Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация.

Для любого уровня подготовленности.

Grappling                                                                                  55 мин.

Обучение базовым навыкам борьбы в стойке и партере, проведение болевых и удушающих приемов.  

Для любого уровня подготовленности

MuayThai                                                                                     55 мин     

Обучение базовым элементам тайского бокса. Постановка техники ударов руками и ногами, а так же локтями и коленями    

Для любого уровня подготовленности.                                           

Jiu Jitsu                                                                                          55 мин

«Искусство мягкости» — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. Джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.  

Для любого уровня подготовленности.                                           

CrossFit                                                                                       55 мин

Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта (тяжелая и легкая атлетика, гимнастика, гребля ит.п.), выполняемых с высокой интенсивностью.                                                                                  

CrossFit beginners                                                                    55 мин 

Тренировка для начинающих. Акцент на технику основных функциональных упражнений.                                                             

Для любого уровня подготовленности                                                   

Тяжелая атлетика                                                              55 мин                 

Отработка базовой техники: рывок, толчок. Развитие взрывной силы.                                                                                                      

Для любого уровня подготовленности                                                      

MMA                                                                                           55 мин                                             

Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Бой с применением ударной техники и борьбы.                                  

Для любого уровня подготовленности                                     

Karate                                                                                        55 мин                                             

Стиль Кекусинкай. Обучение технике ударов руками и ногами. А так же локтями и коленями.                                                                      

Для любого уровня подготовленности   

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

​Бассейн без покупки клубной карты!

7 (343) 278-84-82


...
22/09/2017

Открываем новый фитнес сезон ярко и вместе с Fresh Fitness! Презентация новых направлений и проектов, фуршет и шампанское. В кульмин ...

11/09/2017

Сеть фитнес клубов Fresh Fitness запускает школу спортивного плавания!

  • индивидуальный подход к занятиям
  • каждому ребенк ...
18/09/2017
Регистрация
Личный кабинет
Забыли пароль?
Оставить заявку
Сброс пароля
Укажите ваш адрес электронной почты, и мы пришлем вам письмо с инструкцией.
Войти
Выберите свой клуб