Главная> Услуги> СТУДИЯ MIND BODY

СТУДИЯ MIND BODY

Каждый найдёт спортивное занятие по душе

​В сети фитнес клубов Fresh Fitness стартовали новогодние спец предложения! Занимайтесь фитнесом ...

2017-12-01 07:56:31

Польза от занятий йогой заключена в том, что во время занятий задействованы мышцы тела, которые лежат не снаружи, а глубоко внутри. При обычных тренировках эти мышцы часто вообще не задействуются. Во время занятий йогой необходим постоянный контроль работы тела, так же необходимо поддерживать симметрию и баланс. В нашем фитнес-клубе проходят занятия йогой по различным направлениям.

Йога включена во многие оздоровительные программы для разных целевых групп. Например, беременным она помогает подготовиться к родам и быстро восстановить фигуру после них, а работающим людям - расслабиться и избежать трудовых перегрузок. Такой простой на первый взгляд эффект, как ощущение легкости, позволяет получить йога. Польза для здоровья заключается в том, что достигается это за счет удаления молочной кислоты и улучшения работы связок, сухожилий и мышц.

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Регистрация
Личный кабинет
Забыли пароль?
Оставить заявку
Сброс пароля
Укажите ваш адрес электронной почты, и мы пришлем вам письмо с инструкцией.
Войти
Выберите свой клуб