Необычный вид занятий, ориентированный на представительниц прекрасного пола, который направлен на проработку мышц тазового дна, способствует сбалансированной работе мышц внутреннего блока, раскрытию диафрагмального дыхания.
Практика проводится с использованием специального подвесного гамака, поэтому имеется ограничение по количеству занимающихся. Предварительная запись на занятие производится в мобильном приложении или на сайте Клуба.
Занятие проходит без обуви. Рекомендуется надевать закрытую обтягивающую одежду.