28 Августа 2015

В сети Fresh Fitnes новый релиз PUMP

Тренировка PUMP, столь популярное направление в силовой аэробике, полюбилась как мужчинам, так и женщинам.

Отличная комбинация силовой и аэробной нагрузки дает возможность не только укрепить мышцы тела, но и успешно помогает в борьбе с лишним весом.

PUMP выполняется со штангой, в быстром темпе, под зажигательную музыку и в больших диапазонах повторений на каждую группу мышц, что позволит Вам сформировать потрясающего рельефа.

Благодаря тому, что используется штанга с регулируемым весом, данный тренинг подойдет как новичкам, так и продвинутым пользователям. Нагрузку можно постепенно увеличивать, достигая наилучших результатов и повышая силовую выносливость.

Хореография программы меняется каждые 3 месяца. Это не позволит Вашим мышцам адаптироваться к нагрузке.

Очень важно следить за правильной техникой упражнений и слушать рекомендации тренера.

Ждем Вас на тренировки.