Тренировка заданной хореографии (обновление программы каждые 2-3 месяца), в которой сочетаются традиционные восточные дисциплины – йога и тай-чи, а также новые динамичные методы: пилатес, стретчинг, Port De Bras.
Целью занятия является развитие мобильности суставов, увеличение эластичности мягких тканей организма, баланса и силы тела.