Synergy

Силовые тренировки

Круговая тренировка на все группы мышц. За время тренировки выполняется несколько циклов(кругов) по 8-10 упражнений, следующих одно за другим с минимальным отдыхом. Идеальный выбор для жиров сжигания и повышения выносливости.

Для среднего уровня подготовленности