Назад
CIRCUIT TRAINING
Силовые тренировки
р.
р.
Интервальная тренировка, предполагающая выполнение нескольких циклов (кругов) по 8-10 физических упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом.
Обувь для занятий – кроссовки.
Left
Right