DINAMIC STRETCH

Стретчинг

Динамический стретчинг – это активные движения, во время которых суставы и мышцы двигаются в полном диапазоне, что позволяет занимающемуся поработать над улучшением эластичности мягких тканей и мобильностью суставов.

Занятие проходит без обуви.