☀️ Наконец-то наступили долгожданные жаркие дни - самое время освежиться, зарядиться энергией и присоединиться к нашим новым тренировкам!
🏊🏼♀️ Аква Экспресс
🗓️ Четверг, 20:00 ⏱️ 30 минут
Интенсивная интервальная тренировка для тех, кто ценит свое время. Высокий темп и эффективные упражнения помогут проработать все тело всего за 30 минут.
☀️ Аква Утро
🗓️ Среда, 8:20 ⏱️ 30 минут
Начните день активно! Интервальная тренировка в среднем темпе поможет быстрее проснуться, зарядиться энергией, улучшить кровообращение и почувствовать легкость с самого утра.
🧘🏼♀️ Аква Релакс
🗓️ Четверг, 20:35 ⏱️ 30 минут
Спокойная тренировка для расслабления и восстановления после рабочего дня. Плавные движения, упражнения на подвижность суставов, растяжка и мягкое укрепление мышц помогут снять напряжение и восстановить силы.
🏊 Обучение плаванию для взрослых
🗓️ Понедельник, 21:00 | Среда, 15:00 ⏱️45 минут
Программа для тех, кто хочет научиться плавать или чувствовать себя в воде увереннее. Поэтапное обучение под руководством инструктора поможет освоить технику плавания и сделать самостоятельные занятия более комфортными и эффективными.
✨ Попробуйте новые форматы тренировок уже в июле!
📲 Запись в мобильном приложении и на ресепшен клуба 319-90-40
🏊🏼♀️ Аква Экспресс
🗓️ Четверг, 20:00 ⏱️ 30 минут
Интенсивная интервальная тренировка для тех, кто ценит свое время. Высокий темп и эффективные упражнения помогут проработать все тело всего за 30 минут.
☀️ Аква Утро
🗓️ Среда, 8:20 ⏱️ 30 минут
Начните день активно! Интервальная тренировка в среднем темпе поможет быстрее проснуться, зарядиться энергией, улучшить кровообращение и почувствовать легкость с самого утра.
🧘🏼♀️ Аква Релакс
🗓️ Четверг, 20:35 ⏱️ 30 минут
Спокойная тренировка для расслабления и восстановления после рабочего дня. Плавные движения, упражнения на подвижность суставов, растяжка и мягкое укрепление мышц помогут снять напряжение и восстановить силы.
🏊 Обучение плаванию для взрослых
🗓️ Понедельник, 21:00 | Среда, 15:00 ⏱️45 минут
Программа для тех, кто хочет научиться плавать или чувствовать себя в воде увереннее. Поэтапное обучение под руководством инструктора поможет освоить технику плавания и сделать самостоятельные занятия более комфортными и эффективными.
✨ Попробуйте новые форматы тренировок уже в июле!
📲 Запись в мобильном приложении и на ресепшен клуба 319-90-40
